Eper-banán-mogyoróvaj-quesadilla combó

2018 május 31.

Nálunk gyakran megy a fanyalgás, hogy uncsi a reggeli választék! Pedig igyekszem, de a fiam szerint nem eléggé :) Most ezzel a recepttel próbálkoztam be az édes reggelik frontján. Lassan itt az eperszezon vége! Próbáld ki!

Tovább »

Strandszez-ON - Uborkás-mentás testradír

2018 május 31.

A strandszezon közeledtével előkerülnek a különböző narancsbőr elleni készítmények, testradírok, hogy bőrünk minél ragyogóbb formáját hozza a parton. Illatos testradír függők figyelem! Saját készítésű testradír az igazi kényeztetés! Neked, mert nem tartalmaz semmilyen vegyianyagot. A pénztárcádnak, mert lényegesen olcsóbb mint ipari társai. S környezetednek, mert nem tartalmaz mikroszemcsét!!!

Tovább »

Sült spárgasaláta, eperrel, törökmogyorós dresszinggel

2018 május 24.

Rusztikus salátatál, zsenge tavaszi hozzávalókkal, varázslatos törökmogyoróolajjal. Az epres salsa, most nagyobb darabokban, pontosabban falatokban került a tányérra, meghintve kevés zsázsával.

 

Tovább »

Szúnyog ellen, olajkence házilag

2018 május 22.

Azért az én türelmemnek is van határa! Bár gombostűre nem szúrnám, mert nem vagyok elég ügyes, de este dühösen kerestem a tavalyi jól bevált szúnyogriasztó olajokat, természetesen hasztalan. Amit egyszer elraktam, az nincs meg.

Tovább »

Banán-eper smoothie, Omnium repceolajjal

2018 május 22.

Ez a smoothie remekül egyesíti a gyümölcs iránti rajongásunkat, az egészséges rostok és telítetlen zsírsavak iránti igényünket (diéta során az édesség iránti éhségünket :). Csak 1 kiskanálnyi repceolaj, s még krémesebb az eredmény! 1 banán, 5-6 szem eper, vagy fordíts az arányokon kedved szerint, 1dl lehűtött jéghideg zöld tea, + 1 kk Omnium repceolaj. Blenderbe vele! Omega-3, E-vitamin, kálium, magnézium, C-vitamin pótlás megoldva! 1 adagban 80cal, 15 gr szénhidrát.

Tovább »

Bodzás vinaigrette repceolajjal

2018 május 15.

Úton, útfélen illatozik a bodzavirág. A friss tavaszi salátákat fantasztikusan feldobja ez a citrusos, illatos dresszing. De nemcsak a leveles zöldeket! Kóstoltad már spárgával? Krémes sajttal, eperrel és rukkolával? Akkor ne késlekedj, a méz illatú repceolaj és a karakteres bodza, igazán jó párosítás;)
 
Hozzávalók:
 
2 evk. bodza szirup
1 citrom reszelt héja és leve
3 evk Omnium repceolaj
 
opcionális: kevés só, lehelletnyi bors, friss menta vagy citromfű
 
 
Tovább »
fel