BLOG

Banán-eper smoothie, Omnium repceolajjal

2018 május 22.

Ez a smoothie remekül egyesíti a gyümölcs iránti rajongásunkat, az egészséges rostok és telítetlen zsírsavak iránti igényünket (diéta során az édesség iránti éhségünket :). Csak 1 kiskanálnyi repceolaj, s még krémesebb az eredmény! 1 banán, 5-6 szem eper, vagy fordíts az arányokon kedved szerint, 1dl lehűtött jéghideg zöld tea, + 1 kk Omnium repceolaj. Blenderbe vele! Omega-3, E-vitamin, kálium, magnézium, C-vitamin pótlás megoldva! 1 adagban 80cal, 15 gr szénhidrát.

Kommentek

Kommenteléshez be kell lépni.   , Regisztráció

fel